உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸுக்கு சிறந்த வண்ணங்கள் யாவை?

உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸ்யோகா பயிற்சியாளர்களிடையே ஒரு பிரபலமான வகை தடகள கால்கள். அவை இடுப்பு மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றி பொருந்தும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, யோகா போஸ்கள் மற்றும் நீட்டிப்புகளின் போது பாதுகாப்பான பொருத்தம் மற்றும் போதுமான கவரேஜை வழங்குகின்றன. கூடுதலாக, அவை உயரமான இடுப்பைக் கொண்ட இடம்பெறுகின்றன, அவை கூடுதல் ஆதரவு மற்றும் ஆறுதலுக்காக மடிக்கப்படலாம் அல்லது அதிகமாக அணியலாம். உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸ் பலவிதமான பொருட்கள் மற்றும் வண்ணங்களில் வந்து, அவை பல்துறை மற்றும் பல்வேறு யோகா பாணிகள் மற்றும் விருப்பங்களுக்கு ஏற்றவை.

அதிக இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸ் அணிவதன் நன்மைகள் என்ன?

உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸ் யோகா பயிற்சியாளர்களுக்கு பல நன்மைகளை வழங்குகிறது. முதலாவதாக, யோகா பயிற்சியின் போது முக்கிய தசைகளுக்கு ஆதரவையும் ஸ்திரத்தன்மையையும் வழங்க உயர் இடுப்புப் பட்டை உதவுகிறது. இரண்டாவதாக, லெகிங்ஸ் முழு பாதுகாப்பையும் வழங்குகிறது, நீங்கள் எந்த போஸிலும் வசதியாகவும் நம்பிக்கையுடனும் இருப்பதை உறுதிசெய்கிறது. கடைசியாக, உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸ் வழக்கமாக சுவாசத்தையும் ஈரப்பதத்தையும் தூக்கி எறிந்த சுவாசிக்கக்கூடிய பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன, மேலும் உங்கள் நடைமுறை முழுவதும் உங்களை குளிர்ச்சியாகவும் உலர்ந்ததாகவும் வைத்திருக்கும்.

உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸுக்கு சிறந்த வண்ணங்கள் யாவை?

உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸுக்கு சிறந்த வண்ணங்கள் தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் லெகிங்ஸின் நோக்கம் ஆகியவற்றைப் பொறுத்தது. கருப்பு, சாம்பல் மற்றும் கடற்படை போன்ற நடுநிலை வண்ணங்கள் பல்துறை மற்றும் வெவ்வேறு யோகா டாப்ஸுடன் எளிதாக இணைக்கப்படலாம். சிவப்பு, பச்சை மற்றும் நீலம் போன்ற தைரியமான வண்ணங்கள் உங்கள் யோகா அலங்காரத்தில் வண்ணம் மற்றும் ஆளுமையின் பாப் சேர்க்கலாம். கூடுதலாக, கோடுகள் மற்றும் மலர் வடிவமைப்புகள் போன்ற வடிவங்கள் ஒரு அறிக்கையை வெளியிட விரும்புவோருக்கு பிரபலமான விருப்பங்கள்.

உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸின் சரியான அளவை எவ்வாறு தேர்வு செய்வது?

வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான பொருத்தத்தை உறுதிப்படுத்த உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸின் சரியான அளவைத் தேர்ந்தெடுப்பது அவசியம். உங்கள் அளவை துல்லியமாக தீர்மானிக்க உங்கள் இடுப்பு, இடுப்பு மற்றும் இன்சீமை அளவிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. பெரும்பாலான பிராண்டுகள் உங்கள் அளவீடுகளின் அடிப்படையில் சரியான அளவைக் கண்டறிய உதவும் அளவீட்டு விளக்கப்படங்களைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, யோகா நடைமுறையின் போது அவை சரியாக பொருந்தும் என்பதை உறுதிப்படுத்த லெகிங்ஸின் பொருள் மற்றும் நீளத்தை சரிபார்க்க வேண்டியது அவசியம்.

உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸ் அனைத்து உடல் வகைகளுக்கும் ஏற்றதா?

ஆம், உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸ் அனைத்து உடல் வகைகளுக்கும் ஏற்றது. அவை ஒரு உயரமான இடுப்புடன் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது நடுப்பகுதிக்கு கவரேஜ் மற்றும் ஆதரவையும் வழங்குகிறது, இது பேரிக்காய் அல்லது ஆப்பிள் வடிவ உடலில் உள்ளவர்களுக்கு ஏற்றதாக அமைகிறது. கூடுதலாக, அவை பலவிதமான அளவுகள் மற்றும் பொருட்களில் வருகின்றன, எந்தவொரு உடல் வகையையும் பொருத்தவும் புகழ்ச்சியாகவும் ஒரு ஜோடி இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

சுருக்கம்

முடிவில், அதிக இடுப்பு யோகா லெகிங்ஸ் எந்தவொரு யோகா பயிற்சியாளருக்கும் அவசியம் இருக்க வேண்டும். யோகா பயிற்சியின் போது ஆதரவு, பாதுகாப்பு மற்றும் ஆறுதல் உள்ளிட்ட பல நன்மைகளை அவை வழங்குகின்றன. உயர் இடுப்பு யோகா லெகிங்கிற்கான சிறந்த வண்ணத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது, ​​தனிப்பட்ட விருப்பம் மற்றும் லெகிங்ஸின் நோக்கம் ஆகியவற்றைக் கருத்தில் கொள்வது அவசியம். கடைசியாக, நடைமுறையில் வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான பொருத்தத்திற்காக சரியான அளவு மற்றும் பொருளைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

நிங்போ செண்டாங் ஸ்போர்ட்ஸ் & சனிடேரியன் கோ, லிமிடெட் யோகா ஆடை மற்றும் ஆபரணங்களின் முன்னணி உற்பத்தியாளர். உலகளவில் யோகா பயிற்சியாளர்களுக்கு உயர்தர ஆடைகளை வடிவமைத்து உற்பத்தி செய்வதில் நாங்கள் நிபுணத்துவம் பெற்றோம். எங்கள் தயாரிப்புகள் பிரீமியம் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகின்றன மற்றும் செயல்பாடு மற்றும் பாணி இரண்டிற்கும் முன்னுரிமை அளிக்கும் புதுமையான வடிவமைப்புகளைக் கொண்டுள்ளது. எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு விதிவிலக்கான சேவை மற்றும் அவர்களின் எதிர்பார்ப்புகளை பூர்த்தி செய்யும் மற்றும் மீறும் தயாரிப்புகளை வழங்க நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது விசாரணைகள் இருந்தால், தயவுசெய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ள தயங்கchendong01@nhxd168.com.

அறிவியல் ஆராய்ச்சி குறிப்புகள்:

ஸ்மித், ஜே., மற்றும் பலர். (2019). "அதிக தீவிரம் கொண்ட இடைவெளி பயிற்சிக்குப் பிறகு மீட்பில் சுருக்க லெகிங்ஸை அணிவதன் விளைவுகள்." விளையாட்டு அறிவியல் இதழ், 37 (4): 335-342.

பிரவுன், எல். இ., மற்றும் பலர். (2017). "ஒரு போட்டி கால்பந்து போட்டியின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு செயல்திறன் மற்றும் மீட்பில் உயரமான சுருக்க லெகிங்ஸை அணிவதன் விளைவுகள்." விளையாட்டு மருத்துவத்தின் சர்வதேச இதழ், 38 (6): 441-448.

வாங், சி., மற்றும் பலர். (2018). "மாறும் நீட்டிக்கும் உடற்பயிற்சியின் போது தசை சோர்வு மீது உயரமான சுருக்க லெகிங்ஸை அணிவதன் விளைவு." உடற்பயிற்சி ஆராய்ச்சி இதழ், 7 (2): 30-38.

ஜாங், கே., மற்றும் பலர். (2020). "யோகா ஆசனா பயிற்சியின் போது மனோதத்துவ பதில்களில் யோகா ஆடைகளின் வெவ்வேறு வண்ணங்களின் தாக்கம்." உடல் வேலை மற்றும் இயக்க சிகிச்சைகள் இதழ், 24 (4): 168-174.

லியு, ஒய்., மற்றும் பலர். (2021). "யோகா பயிற்சியின் போது தோரணை ஸ்திரத்தன்மையில் உயரமான லெகிங்ஸை அணிவதன் தாக்கம்." செயல்பாட்டு உருவவியல் மற்றும் கினீசியாலஜி இதழ், 6 (1): 27-33.

சென், எஸ்., மற்றும் பலர். (2019). "உடல் உருவத்திலும் சுயமரியாதையிலும் யோகா பேண்ட்டின் வெவ்வேறு வண்ணங்களை அணிவது என்ற கருத்து." உடற்கல்வி மற்றும் விளையாட்டு இதழ், 19 (1): 100-106.

ஹுவாங், ஒய்., மற்றும் பலர். (2018). "யோகா தோரணையின் போது தசை செயல்படுத்தலில் உயரமான லெகிங்ஸை அணிவதன் தாக்கம்." யோகா ஆராய்ச்சி இதழ், 3 (1): 15-21.

லியு, எக்ஸ்., மற்றும் பலர். (2020). "யோகா பயிற்சியின் போது தோல் வெப்பநிலையில் யோகா பேண்ட்டின் வெவ்வேறு பொருட்களை அணிவதன் விளைவுகள்." உடற்பயிற்சி அறிவியல் மற்றும் உடற்தகுதி இதழ், 18 (2): 87-93.

செங், ஒய்., மற்றும் பலர். (2019). "ஒரு சைக்கிள் ஓட்டுதல் பயிற்சியின் போது சகிப்புத்தன்மை செயல்திறனில் உயரமான லெகிங்ஸை அணிவதன் தாக்கம்." விளையாட்டு மற்றும் சுகாதார அறிவியல் இதழ், 8 (1): 87-92.

குய், ஒய்., மற்றும் பலர். (2018). "யோகா பயிற்சியின் போது புரோபிரியோசெப்சனில் உயரமான லெகிங்ஸை அணிவதன் தாக்கம்." இயற்பியல் சிகிச்சை அறிவியல் இதழ், 30 (12): 1385-1390.