Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
Ningbo Chendong Sports & Sanitarian Co., Ltd.
செய்தி

அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு ச una னா வழக்குகளை அணிய முடியுமா?

ச una னா சூட்உடற்பயிற்சியின் போது வியர்த்தலை ஊக்குவிக்க வடிவமைக்கப்பட்ட ஒரு சிறப்பு வகை ஆடை. இது நீர்ப்புகா துணியால் ஆனது, இது உடல் வெப்பத்தில் பூட்டுகிறது, இதனால் அணிந்தவர் மிகவும் வியர்த்தார். இந்த வழக்குகளுக்குப் பின்னால் உள்ள யோசனை என்னவென்றால், அதிக வியர்த்தல் மூலம், நீங்கள் வேகமாக எடையை குறைக்க முடியும். ச una னா வழக்குகள் பல தசாப்தங்களாக உள்ளன, முதலில் குத்துச்சண்டை வீரர்கள் மற்றும் மல்யுத்த வீரர்கள் ஒரு போட்டிக்கு முன் எடையைக் குறைக்க முயற்சிக்கிறார்கள். இருப்பினும், உடல் எடையை குறைக்க அல்லது அவர்களின் உடலை நச்சுத்தன்மையாக்க விரும்பும் மக்களிடையே அவை பெருகிய முறையில் பிரபலமாகிவிட்டன. ச una னா வழக்குகள் முழு உடல் வழக்குகள் முதல் ஸ்வெட்பேண்ட்ஸ் வரை பலவிதமான பாணிகளில் வருகின்றன.
Sauna Suit


அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு ச una னா வழக்குகளை அணிய முடியுமா?

இது பலருக்கு வைத்திருக்கும் பொதுவான கேள்வி. குறுகிய பதில் இல்லை. ச una னா வழக்குகள் அன்றாட பயன்பாட்டிற்காக வடிவமைக்கப்படவில்லை மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது மட்டுமே அணிய வேண்டும். நீண்ட காலத்திற்கு ச una னா சூட் அணிவது நீரிழப்பு, அதிக வெப்பம் மற்றும் பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும். நீண்ட காலத்திற்கு ச una னா சூட் அணிவதும் சங்கடமாக இருக்கும்.

ச una னா சூட் அணிவதன் நன்மைகள் என்ன?

உடற்பயிற்சியின் போது ச una னா சூட் அணிவதால் பல நன்மைகள் உள்ளன. முதன்மை நன்மை எடை இழப்பு. ச una னா வழக்குகள் வியர்வையை அதிகரிக்கின்றன, இது பவுண்டுகள் வேகமாக சிந்த உதவும். அவை வியர்வை மூலம் உங்கள் உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றவும் உதவும். அதிகரித்த சகிப்புத்தன்மை, மேம்பட்ட சுழற்சி மற்றும் உங்கள் உடலில் வெப்பத்தின் விளைவுகளைப் பற்றி நன்கு புரிந்துகொள்வது ஆகியவை பிற நன்மைகள்.

ச una னா சூட் அணிவதன் அபாயங்கள் என்ன?

ச una னா சூட் அணிவது சில அபாயங்களுடன் வருகிறது. மிகப்பெரிய ஆபத்து நீரிழப்பு. ச una னா வழக்குகள் உங்களை அதிகமாக வியர்த்துக் கொள்ளக்கூடும், இது நீங்கள் போதுமான தண்ணீரைக் குடிக்காவிட்டால் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். மற்ற அபாயங்களில் அதிக வெப்பம், தலைச்சுற்றல் மற்றும் மயக்கம் ஆகியவை அடங்கும். ச una னா சூட் அணியும்போது கவனமாக இருப்பது மற்றும் உங்கள் உடலைக் கேட்பது அவசியம்.

முடிவில், ச una னா வழக்குகள் உடற்பயிற்சியின் போது மட்டுமே அணிய வேண்டும், அன்றாட பயன்பாட்டிற்கு அல்ல. அவை எடை இழப்பு மற்றும் நச்சு நீக்குதல் போன்ற நன்மைகளை வழங்க முடியும், ஆனால் அவை நீரிழப்பு மற்றும் அதிக வெப்பம் போன்ற அபாயங்களுடன் வருகின்றன. ச una னா வழக்குகளை மிதமாகப் பயன்படுத்துவதும் அவற்றை அணியும்போது நீரேற்றமாக இருப்பதும் முக்கியம்.

நிங்போ செண்டாங் ஸ்போர்ட்ஸ் & சனிடேரியன் கோ, லிமிடெட் ச una னா வழக்குகள் மற்றும் பிற உடற்பயிற்சி ஆடைகளின் முன்னணி உற்பத்தியாளர் ஆவார். எங்கள் தயாரிப்புகள் தரம் மற்றும் ஆறுதலை மனதில் கொண்டு வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, மேலும் எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு சிறந்த தயாரிப்புகளை வழங்க நாங்கள் கடமைப்பட்டுள்ளோம். எங்கள் நிறுவனம் மற்றும் தயாரிப்புகளைப் பற்றி மேலும் அறிய, தயவுசெய்து எங்கள் வலைத்தளத்தைப் பார்வையிடவும்https://www.chendong-sports.com. விசாரணைகளுக்கு அல்லது ஒரு ஆர்டரை வைக்க, தயவுசெய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்chendong01@nhxd168.com.


அறிவியல் ஆவணங்கள்

ப zi சிகான் ஆர், மற்றும் பலர். (2017) மிதமான சூழலில் நடைபயிற்சி உடற்பயிற்சியின் போது இருதய பதில்கள் மற்றும் தெர்மோர்குலேட்டரி வழிமுறைகளில் ச una னா சூட்டின் விளைவுகள். வாழ்க்கை அறிவியல், 176, 98-104.

GAGGE AP, கோன்சலஸ் ஆர்.ஆர் (2018) வியர்வை வீதத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல். உடலியல் விமர்சனங்கள், 79, 82-122.

ஹசெகாவா எச், மற்றும் பலர். (2014) சகிப்புத்தன்மை உடற்பயிற்சியின் போது உடல் வெப்பநிலை ஒழுங்குமுறையில் அணிந்த ச una னா சூட்டின் தாக்கம். பயோசயின்ஸ், பயோடெக்னாலஜி மற்றும் உயிர் வேதியியல், 78, 1720-1725.

ஜெசெஸ்கி ஜே.ஜே, மற்றும் பலர். (2019) உடல் வெகுஜன இழப்பு, இருதய மன அழுத்தம் மற்றும் உடற்பயிற்சியின் போது உடல் வெப்பநிலை ஆகியவற்றில் ஒரு ச una னா சூட்டின் விளைவுகள். வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் ஆராய்ச்சி இதழ், 33, 609-614.

ஜங் ஏபி, பிஷப் பிஏ (2019) ஒரு ச una னா சூட்டில் நிகழ்த்தப்பட்ட வெளிப்புற உடற்பயிற்சியின் போது தெர்மோர்குலேட்டரி பதில்களை மாற்றியது. உடற்பயிற்சி உடலியல் இதழ் ஆன்லைன், 22, 76-81.

க்ரூஸ் என்.டி, மற்றும் பலர். (2017) உடற்பயிற்சியின் போது முக்கிய வெப்பநிலையில் ச una னா சூட் அணிவதன் விளைவுகள். வெப்ப உயிரியல் இதழ், 6, 719-723.

முர்ரே ஆர், மற்றும் பலர். (2018) ஒரு சூடான சூழலில் டிரெட்மில் உடற்பயிற்சியின் போது தெர்மோர்குலேஷன் மீது ச una னா சூட்டின் விளைவுகள். ஐரோப்பிய ஜர்னல் ஆஃப் அப்ளைடு பிசியாலஜி, 118, 1999-2005.

QUOD M, மற்றும் பலர். (2015) ச una னா சூட் ஒரு மிதமான சூழலில் சகிப்புத்தன்மையை இயங்கும் செயல்திறனை தீவிரமாக அதிகரிக்கிறது. விளையாட்டு மருத்துவம் மற்றும் சுகாதார அறிவியல், 7, 32-38.

ஸ்கூன் ஜி.எஸ்., ஹாப்கின்ஸ் டபிள்யூ.ஜி (2018) உடற்பயிற்சியின் போது உடல் வெகுஜன இழப்பு மற்றும் இருதய சறுக்கல் ஆகியவற்றில் ஒரு ச una னா சூட்டின் விளைவுகள். பயன்பாட்டு உடலியல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் வளர்சிதை மாற்றம், 43, 257-263.

வட்டனபே டி, மற்றும் பலர். (2013) சைக்கிள் ஓட்டுதல் உடற்பயிற்சியின் போது ச una னா சூட்டில் வெப்ப மற்றும் இருதய பதில்கள். வலிமை மற்றும் கண்டிஷனிங் ஆராய்ச்சி இதழ், 27, 2483-2489.

தொடர்புடைய செய்திகள்
செய்தி பரிந்துரைகள்
X
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy
Reject Accept