ஒரு தோரணை திருத்தியைப் பயன்படுத்துவது உடலுக்கு பல நன்மைகளை ஏற்படுத்தும்:
ஆம், தோரணை திருத்தி அணிவது பொதுவாக பெரும்பாலான மக்களுக்கு பாதுகாப்பானது. இருப்பினும், சரியாக பொருந்தக்கூடிய மற்றும் அச om கரியம் அல்லது வலியை ஏற்படுத்தாத ஒரு தோரணை திருத்தியை தேர்வு செய்வது முக்கியம். தோரணை திருத்துபவரைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு ஒரு சுகாதார நிபுணருடன் கலந்தாலோசிக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக உங்களிடம் முன்பே இருக்கும் மருத்துவ நிலைமைகள் இருந்தால்.
நீங்கள் ஒரு தோரணை திருத்தியை அணிய வேண்டிய நேரத்தின் நீளம் உங்கள் உடல் செயல்பாடுகளின் நிலை அல்லது உங்கள் முதுகுவலியின் தீவிரம் போன்ற பல காரணிகளைப் பொறுத்தது. ஒரு நாளைக்கு 15-30 நிமிடங்கள் போன்ற தோரணை திருத்தி அணிவதன் குறுகிய காலத்துடன் தொடங்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, மேலும் உங்கள் உடல் சரிசெய்யும்போது படிப்படியாக நேரத்தை அதிகரிக்கவும்.
பல வகையான தோரணை திருத்திகள் உள்ளன, போன்றவை:
சரியான தோரணை திருத்தியைத் தேர்ந்தெடுப்பது உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் விருப்பங்களைப் பொறுத்தது. ஒரு தோரணை திருத்தியைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய சில காரணிகள் பின்வருமாறு:
ஒட்டுமொத்தமாக, ஒரு தோரணை திருத்தி தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கும் முதுகுவலியைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு பயனுள்ள கருவியாக இருக்கும். சரியாக பொருந்தக்கூடிய உயர்தர தோரணை திருத்தியைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம், மேலும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கிய வழக்கத்தின் ஒரு பகுதியாக அதை தவறாமல் பயன்படுத்த வேண்டும்.நிங்போ செண்டோங் ஸ்போர்ட்ஸ் & சனிடேரியன் கோ, லிமிடெட், ஆரோக்கியமான, வசதியான வாழ்க்கையை வாழ உங்களுக்கு உதவ பலவிதமான தோரணை திருத்திகள் மற்றும் பிற ஆரோக்கிய தயாரிப்புகளை நாங்கள் வழங்குகிறோம். எங்கள் வாடிக்கையாளர்களுக்கு அறிவியல் மற்றும் ஆராய்ச்சியால் ஆதரிக்கப்படும் நம்பகமான மற்றும் பயனுள்ள தயாரிப்புகளை வழங்க எங்கள் நிறுவனம் உறுதிபூண்டுள்ளது.
உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால் அல்லது எங்கள் தயாரிப்புகளைப் பற்றிய கூடுதல் தகவல்களை விரும்பினால், தயவுசெய்து எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும்chendong01@nhxd168.com.
1. ஸ்மித் ஜே, மற்றும் பலர். (2019). கம்ப்யூட்டிங் பணிகளின் போது தசை செயல்பாடு மற்றும் மேல் உடல் இயக்கவியல் ஆகியவற்றில் ஒரு தோரணை திருத்தியின் விளைவுகள்.இயற்பியல் சிகிச்சை அறிவியல் இதழ், 31 (7): 589-593.
2. லீ எம், மற்றும் பலர். (2018). நாள்பட்ட முதுகுவலி உள்ள நபர்களில் முதுகெலும்பு சீரமைப்பு மற்றும் இயக்க வரம்பில் ஒரு தோரணை திருத்தியவரின் விளைவுகள்.பின் மற்றும் தசைக்கூட்டு மறுவாழ்வு இதழ், 31 (2): 323-328.
3. வாங் எஸ், மற்றும் பலர். (2020). வயதான பெரியவர்களில் தொராசி கைபோசிஸை மேம்படுத்துவதற்கான அணியக்கூடிய தோரணை திருத்தியின் செயல்திறன்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.கையாளுதல் மற்றும் உடலியல் சிகிச்சை முறைகளின் இதழ், 43 (2): 101-109.
4. கிம் டி, மற்றும் பலர். (2017). நாள்பட்ட கழுத்து வலியில் ஒரு ஸ்லிங் பயன்படுத்தி தோரணை திருத்தத்தின் விளைவு: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.இயற்பியல் சிகிச்சை அறிவியல் இதழ், 29 (7): 1193-1196.
5. ஜாங் கியூ, மற்றும் பலர். (2019). கைப்பந்து வீரர்களின் மாறும் சமநிலை திறனில் தோள்பட்டை தோள்பட்டை திருத்தியின் விளைவு.இயற்பியல் சிகிச்சை அறிவியல் இதழ், 31 (12): 1003-1006.
6. ஓ டி, மற்றும் பலர். (2020). நீடித்த கணினி வேலைகளின் போது தசை செயல்பாடு மற்றும் சோர்வு குறித்து அணியக்கூடிய தோரணை திருத்தியவரின் விளைவுகள்.பயன்படுத்தப்பட்ட பணிச்சூழலியல், 83: 103048.
7. லீ எம், மற்றும் பலர். (2016). கர்ப்பப்பை வாய் தோரணை திருத்தி கர்ப்பப்பை வாய் வீச்சு இயக்கம் மற்றும் மேல் ட்ரெபீசியஸ் தசை வலிமையின் விளைவுகள்.இயற்பியல் சிகிச்சை அறிவியல் இதழ், 28 (5): 1521-1524.
8. ஜாங் ஒய், மற்றும் பலர். (2019). சப்அக்ரோமியல் இம்பிங்மென்ட் நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு ஸ்கேபுலர் மேல்நோக்கி சுழற்சி மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டு செயல்பாட்டில் தோள்பட்டை தோள்பட்டை திருத்தியின் விளைவுகள்.இயற்பியல் சிகிச்சை அறிவியல் இதழ், 31 (3): 241-244.
9. கிம் ஒய், மற்றும் பலர். (2018). அலுவலக ஊழியர்களில் தசைக்கூட்டு அறிகுறிகளில் ஒருங்கிணைந்த உடற்பயிற்சி மற்றும் தோரணை திருத்தம் திட்டத்தின் விளைவுகள்: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை.வேலையில் பாதுகாப்பு மற்றும் சுகாதார இதழ், 9 (4): 420-425.
10. கிம் ஒய், மற்றும் பலர். (2017). வயதான பெரியவர்களின் செயல்பாட்டு அணுகல், சுறுசுறுப்பு மற்றும் சமநிலையில் ஒரு தோரணை-சரிசெய்யும் சட்டையின் விளைவுகள்.இயற்பியல் சிகிச்சை அறிவியல் இதழ், 29 (6): 1018-1022.
